به گزارش پایگاه خبری آدینه پرس و به نقل از lifehacker، سوال این روزهای برخی از ورزشکاران این است: پد پیاده‌روی بهتر است یا تردمیل؟ پد پیاده روی در واقع فقط یک تردمیل مینیاتوری است که بسیار محبوب شده است؛ اما آیا مزایای آن بیشتر از معایبش است؟
مزایا و معایب پد پیاده‌روی چیست؟
این وسیله کوچک و ارزان است و تنها برای پیاده روی طراحی شده است.
اکثر آنها حداکثر سرعتی در حد سرعت معمولی راه رفتن یا کمتر از آن را دارند.
پدهای پیاده روی که گاهی اوقات به عنوان “تردمیل تاشو” فروخته می‌شوند، اغلب قیمت پایین‌تری دارند، اما نه همیشه.
به نظر می‌رسد بسیاری از آنها در محدوده ۳۰۰ تا ۶۰۰ دلار هستند، برخی از مدل‌های ارزان با قیمت کمتر از ۲۰۰ دلار در دسترس هستند.
یکی از نقطه ضعف‌های این پدها این است که هر بار که می‌خواهید از آن استفاده کنید باید آن را جابجا کرده و باز کنید.
کیفیت پدهای پیاده‌روی متغیر است. برخی از آن رضایت دارند و برخی دیگر از کنترل از راه دور یا مشکلات راه اندازی آن شکایت می‌کنند.
موتورهای کم مصرف این پدهای پیاده روی نیز یک مشکل بالقوه هستند. به خصوص اگر فرد سنگین وزنی هستید یا اگر زیاد از آن استفاده می‌کنید ممکن است خیلی زود خراب شود.
هنگام خرید حتماً تمام مشخصات را بررسی کنید. بسیاری از آنها محدودیت وزنی دارند.
اگر به دنبال یک وسیله مقاوم با طول عمر زیاد هستید؛ بهتر است یک تردمیل خوب بخرید.
اگر می‌خواهید بدوید، یک تردمیل واقعی بگیرید.
اگر بودجهٔ کمی دارید و فضای برای قرار داده تردمیل در خانه ندارید؛ یک پد پیاده‌روی برای شما مناسب است.
با این حال اگر مشکل فقط پول است؛ خرید یک تردمیل دسته دوم بسیار بهتر از خرید یک پد پیاده روی است.
